Vollkorn-Penne mit cremiger Kürbissauce
![](https://www.xn--ernhrungsvision-2kb.at/wp-content/uploads/2020/04/Penne-mit-Kürbis-1024x997.jpg)
Wer sich im Alltag gesund ernähren möchte, sollte öfter zu Vollkornnudeln greifen.
Vollkornnudeln unterscheiden sich nicht nur optisch von herkömmlichen Weißmehl-Nudeln, da auch die äußeren Schichten des Korns verarbeitet werden.
Pastinaken-Karotten Suppe
![](https://www.xn--ernhrungsvision-2kb.at/wp-content/uploads/2019/11/suppe_veggie-1024x683.jpg)
Eine leichte Suppe, ist wirklich einfach herzustellen. Sie wärmt den Körper und belastet den Organismus auch während des Schlafens nicht.
Gemüsepfanne mit Faschiertem
![](https://www.xn--ernhrungsvision-2kb.at/wp-content/uploads/2019/11/Gemüse_Pfanne_vegetables-4583549_1920-1024x655.jpg)
Mit dem 12. Lebensmonat beginnt der Übergang vom Baby- ins Kleinkindalter. In dieser Phase macht das Baby entscheidende Entwicklungsschritte und dies betrifft auch die Ernährung. Die ersten Zähnchen ragen jetzt deutlich heraus und wollen gebraucht werden.